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Neue Kraft für den Alltag

Genießen Sie Yoga in der freien Natur, auf Wiesen und im Wald. Mit Hilfe der Asanas befreien wir den Atem und genießen die Zeit für uns, nehmen die Umgebung mit allen Sinnen wahr. Das erfrischt, bringt Klarheit und Konzentration. So holen Sie sich neue Kraft für den Alltag!

Yoga-Wald-Lounge
Die Yoga-Wald-Lounge ist eine herzliche Einladung an alle, die Freude haben, sich in der Natur in Kombination mit Hatha-Yoga zu bewegen. Erleben Sie, welche Qualität Yoga im Freien für Sie bereithält, und begrüßen Sie den Tag und das Wochenende mit surya namaskar, dem Sonnengruß. Beim Sonnengruß werden die Haltungen in sinnvoller Reihenfolge und in Kombination mit der Atmung dynamisch eingenommen. Der Level wird angepasst an die jeweilige Gruppe. „Unsere Yoga-Praxis muss drei Qualitäten vereinigen: Klärung, Selbstreflexion und die Akzeptanz unserer Grenzen“ (Patanjali Yoga-Sutra 2,1)

(10 Termine pro Kurs)

Wald-Yoga-Lounge
Jeden ersten und letzten Samstag im Monat,
8-9.30 Uhr, Mai - September
Kursleitung: Manuela Bleeck
Teilnahmebeitrag: 12 Euro je Einheit

Je nach Wetterlage finden die Kurse entweder draußen oder im Studio statt.